MEMBER'S OPTION
いつもの貸切ルームが、
あなた専属のパーソナルジムに。
CALM FIT会員の方限定の、マンツーマン指導オプション。ボディビル大会出場経験を持つトレーナーが、トレーニングメニューの立案からフォーム指導、食事メニューの考案まで、あなた専属で伴走します。
既存会員限定1回60分 +¥3,000(チケット制)
+¥3,000 /回
チケット制・月会費そのまま
60min 1 on 1
完全マンツーマン
月・水・金
19:00 — 22:00
7 days
予約締切は1週間前
CALM FITは、スタッフのいない完全貸切の無人ジム。誰の目も気にせず、自分のペースで鍛えられるのが持ち味です。AIミラーと動画ガイドがあるから、ひとりでも迷わない。——それでも、「たまにはプロに直接見てほしい」ときがある。その声に応えるのが、パーソナルオプションです。
USUALLY
スタッフも、他の会員もいない。人目を気にせずマイペースに——それがCALM FITの基本スタイルです。
WITH A.I.
AIミラーのレッスンと部位別の動画ガイドが、日々のトレーニングを補完。ひとりでも、迷いません。
SOMETIMES
「フォーム合ってる?」「停滞してきた」——そんなときはプロの指導を1回から。それがこのオプションです。
+¥3,000/回・チケット制
無人ジムの気楽さは、そのまま。
パーソナルジムの手厚さを、必要なぶんだけ。
ふつうの無人ジムでは、プロの指導までは手が届きません。かといって毎回パーソナルのジムは、料金も気持ちもちょっと重い。CALM FITならふだんは気楽なひとりトレ、受けたい月だけプロのマンツーマン——1つの会員証で、どちらも選べます。しかもセッション中も完全貸切のまま。フォームを直される姿も、限界まで追い込む姿も、誰にも見られません。
パーソナルオプションは「その場で教わって終わり」ではありません。セッションの60分を起点に、ひとりでトレーニングする日も、ジムの外の食事も含めて、あなたのボディメイク全体を設計します。
目的・体力・生活リズムをヒアリングし、あなた専用のトレーニングメニューを設計します。雑誌やSNSの「誰かのメニュー」ではなく、あなたの体と目標から逆算した内容です。
ひとりで通う日のメニューまで落とし込み。セッションのない日に何をやればいいか、迷いがなくなります。
CALM FITの設備を最大限に活用。マルチラック・ダンベル・MIRROR FIT.を組み合わせた、この部屋のためのプログラムです。
進捗に合わせてアップデート。停滞してきたら負荷や種目を組み替え、常に「今の自分に効く」メニューを保ちます。
同じ種目でも、フォームひとつで効果は大きく変わります。効かせたい筋肉にきちんと効いているか、関節に無理がかかっていないかを、その場でマンツーマンでチェック・修正します。
動画ガイドとMIRROR FIT.の「答え合わせ」に。ふだんの自主トレで覚えたフォームを、プロの目で仕上げます。
スミスマシンからフリーウェイトへの移行もサポート。自己流では怖かった高重量にも、安全に挑戦できるようになります。
体づくりの半分は、ジムの外で決まります。普段の食事内容をお聞きしたうえで、目的に合わせた食事メニューをご提案。減量も増量も、極端な我慢ではなく「続けられる形」に落とし込みます。
大会経験者ならではの実践的な食事設計。自ら絞り、自ら増やしてきたトレーナーだから、机上の栄養学で終わりません。
コンビニや外食が多い方もOK。今の生活を前提に、選び方・置き換え方から一緒に考えます。
BODYBUILDING COMPETITOR
自分の体で証明してきた人が、
あなたの体と向き合う。
担当するのは、ボディビルの大会に出場経験を持つトレーナー。トレーニングの理論はもちろん、コンテストに向けて自らの体を絞り込み、仕上げてきた「実践」の裏付けがあります。
増量期と減量期の食事の組み立て、停滞期の乗り越え方、限られた時間で効かせるテクニック——。自分の体で試し、結果を出してきた方法論を、あなたの目的とレベルに合わせて翻訳してお届けします。本気のボディメイクにも、初めての一歩にも、それぞれに合った引き出しがあります。
自己流フォームに不安がある効いているのか分からないまま続けるのは、時間がもったいない。
体の変化が停滞してきたメニューの組み替えどきかも。プロの目で原因を特定します。
食事を何から変えればいいか分からない今の食生活を前提に、無理のない改善案を提案します。
目標日が決まっている結婚式・イベント・夏。逆算型のプランで最短距離を走ります。
フリーウェイトに挑戦したいスミスマシンからのステップアップを、安全にサポート。
入会したばかりで、正解を最初に知りたい変な癖がつく前に基礎を固めるのが、いちばんの近道です。
月会費が上がる「コース変更」ではありません。受けたいときに、受けたい回数だけ。いつもの予約枠にパーソナルチケットを1枚上乗せするだけの、シンプルな仕組みです。
MEMBERSHIP
いつもの予約枠(60分)
ご契約プランの利用枠を
通常どおり1枠使用
PERSONAL TICKET
¥3,000 /枚
会員サイト(hacomono)で
チケットを購入
1 ON 1 SESSION
パーソナル60分
メニュー立案・フォーム指導
食事アドバイスつき
パーソナルオプションの開催は、平日の月・水・金曜日 19:00〜22:00。お仕事帰りに通いやすい夜の時間帯に、1回60分・3枠をご用意しています。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 – 20:00 | — | — | — | — | |||
| 20:00 – 21:00 | — | — | — | — | |||
| 21:00 – 22:00 | — | — | — | — |
● = 開催枠(各60分・マンツーマン)。ジム自体は24時間営業のため、パーソナル以外の通常利用はこれまでどおりいつでも可能です。
予約締切：ご希望日の1週間前まで
お申し込みは、ふだんの枠予約と同じ会員サイト(hacomono)で完結します。
会員サイト(hacomono)にログインし、パーソナルチケット(¥3,000/回)を購入します。受けたい回数ぶんだけでOKです。
予約画面の「パーソナルトレーニング」から、月・水・金 19:00〜22:00のご希望の日時を選択。ご希望日の1週間前までにご予約ください。ご契約プランの利用枠1枠+チケット1枚を使用します。
持ち物はふだんのトレーニングと同じでOK。ヒアリングから始まり、実技とフォーム指導、最後に次回までの自主トレメニューと食事のアドバイスをお渡しします(内容はご希望に合わせて調整できます)。
たまには、プロの目を。
CALM FIT会員の方限定のオプションサービスです。1回60分・+¥3,000(チケット制)で、ボディビル大会出場経験を持つトレーナーによるマンツーマン指導を受けられます。あなた専用のトレーニングメニューの立案、フォーム指導、食事メニューの考案まで対応します。
パーソナルオプションは既存会員の方限定のサービスです。まだ会員でない方は、まず無料体験でジムの雰囲気をお確かめのうえ、ご入会をご検討ください。
会員サイト(hacomono)でパーソナルチケットを購入し、予約画面の「パーソナルトレーニング」の枠からご希望の日時を選択してください。開催は月・水・金の19:00〜22:00(1回60分)、ご予約はご希望日の1週間前までです。枠数には限りがあり、先着順です。
チケット制です。会員サイト(hacomono)でパーソナルチケット(1回分 ¥3,000)を購入し、ご契約プランの通常予約枠に上乗せしてご利用いただきます。月会費は変わらず、受けたい月に受けたい回数だけ利用できます。回数縛りや継続の義務はありません。
もちろんです。フォームの基礎からマンツーマンで丁寧にお伝えするので、始めたばかりの方にこそおすすめです。自己流の癖がつく前に正しい動きを身につけると、その後の伸びが大きく変わります。
可能です。セッション60分の使い方はご希望に合わせて調整できます。普段の食事内容をお聞きしたうえで、無理なく続けられる食事メニューをご提案します。
Ready for your session?
次の枠は先着順。いつもの会員サイトから、チケット購入と予約ができます。
※パーソナルオプションは既存会員の方限定です。ご予約はご希望日の1週間前まで。
